公開講座・講演会のお知らせ

第1回ロコモティブシンドローム市民公開講座を開催しました

▷日時 平成30年3月13日(日)
▷場所 ふれあい健康館

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました♬
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“ロコモってなに?あなたのロコチェック!”と題して、
第1回目のロコモティブシンドローム市民公開講座を開催しました。

『脊椎とロコモ』『骨粗鬆症とロコモ』『女性とロコモ』について
3名の先生にご講演いただきました。

講演会終了後には、参加者に
ロコモを防止するための運動であるロコモーショントレーニング(ロコトレ)を
体験していただきました。

 

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは、
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった
機能が低下している状態のことをいいます。
進行すると、要介護や寝たきりになるリスクが高くなると言われています。

【 当日の模様 】

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